Diqqəti Toplamağı Asanlaşdıran Kiçik Dəyişikliklər
Diqqəti toplamaq bəzən böyük qərarlarla deyil, kiçik, lakin davamlı vərdişlərlə güclənir. Uşağın dərs çalışma prosesində diqqətini qoruması üçün mühiti sadələşdirmək, planı əvvəlcədən müəyyən etmək və zehni yükü azaltmaq olduqca təsirlidir.
Diqqəti dəstəkləyən 3 praktik üsul
Telefonu sadəcə səssizə alma, başqa otağa qoy
Telefon göz önündə qalanda, səssiz rejimdə olsa belə zehni məşğul etməyə davam edir. Dərs zamanı telefonu başqa otağa qoymaq diqqətin bölünməsini azaldır.
“1 gecə əvvəl” qaydasını tətbiq et
Nə oxunacağına masaya oturandan sonra qərar vermək vaxt itkisinə səbəb olur. Dərs mövzusunu bir gecə əvvəl müəyyən etmək qərarsızlığı azaldır və başlamağı asanlaşdırır.
Tək kitab qaydası ilə masanı sadələşdir
Masada yalnız həmin anda işlənəcək vəsait olmalıdır. Vizual qarışıqlıq zehni yorğunluğu artırır və uşağın diqqətini lazımsız qıcıqlandırıcılara yönəldə bilər.
Kiçik bir sirr: Uğur çox vaxt zəkadan daha çox davamlı intizam və düzgün çalışma mühiti ilə bağlıdır.
Uşağınız diqqətini toplamaqda çətinlik çəkirsə, əvvəlcə çalışma mühitini sadələşdirməklə başlaya bilərsiniz. Kiçik dəyişikliklər zamanla daha nizamlı, daha sakit və daha səmərəli çalışma vərdişinə çevrilə bilər.
Sizin uşağınızı ən çox nə çətinləşdirir: telefon, qərarsızlıq, yoxsa masa düzəni?